Yoğurt Suyunun Cilde Sürülmesi Ve Faydaları

Ana Sayfa » Güncel » Yoğurt Suyunun Cilde Sürülmesi Ve Faydaları

Yoğurt Suyunun Yararları Nedir? Yoğurt Suyu Gıda Kıymeti

Yoğurt suyu; yoğurt içinde bulunan suyun katı yoğurt içeriğinden bir miktar çözerek yoğurttan ayrılan sıvı kısımdır. Bu sıvı kısım; B vitaminleri, kalsiyum ve bazı proteinler açısından zengindir. Günde bir su bardağı tüketilebilmektedir. Bir su bardağı yoğurt suyu ortalama 50 kaloriye denk geliyor. Esasında tertipli olarak yoğurt suyu temin etmek zor sadece yazımızda parmak bastığımız yer yoğurtta oluşan suyun israf edilmemesi ve tüketilmesi gerektiği yönünde. Bu varlıklı içerikli sıvının sağlığımız için bir ekip yararları da vardır.

Yoğurt suyunun yararları içinde; troid sorununa iyi gelmesi bilinmektedir. Ek olarak ihtiva ettiği yararlı bakteriler sebebiyle sindirim hastalıkları için de yararlı olabilir. Gaz şikayetleri ve kabızlık problemlerine da iyi gelebilmektedir. Bilhassa organik maden suyu ve yoğurt suyu karışımı halsizlik benzer biçimde sorunlara iyi gelmektedir. Ek olarak bu suyun tok tutucu tesiri de vardır bundan dolayı zayıflamak isteyenler için ideal bir sıvı olabilir. Ek olarak kan şekerini dengeleyici özelliği de mevcut.İçerdiği B2 vitamini ile öteki mineraller ve proteinler sebebiyle kasların çalışmasına dayalı sporlarda sporcular için organik bir gıda takviyesi de olabilir. Yoğurt suyunun yararları içinde en bilineni böbreklerde oluşan minik taş ve kumların dökülmesinde etkili olması.

Not: Yoğurt suyu bir tek gıda kıymeti yüksek sayılabilecek bir besindir. Asla ilaç yerine geçmez. Yan tesirleri bilinmemekle beraber anılan yararları bilimsel data durumunda değildir.

Bir önceki yazımız olan Elma Diyeti İle Zayıflayan Ünlüler başlıklı makalemizde 6 günlük elma diyeti, diyeti ve Elma hakkında bilgiler verilmektedir.

Yoğurt Suyunun Cilde Sürülmesi Ve Faydaları - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

Dünyanın En Uç Noktalarını Görmek İster Misiniz ? Kabarık Saçlar Nasıl Düzelir ? Varise Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu ? Hızlı Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler Retro Makyaj Nasıl Yapılır ? İpuçları Nelerdir ? Öğretmen performans sistemi bu yıl uygulanmayacak

FACEBOOK'TA BİZ

Hoş geldiniz

F5Yap.Com – Sosyal İçerik Platformu - Tüm Hakları Saklıdır