Nanenin Faydaları İbrahim Saraçoğlu

Ana Sayfa » Güncel » Nanenin Faydaları İbrahim Saraçoğlu

Nane Hakkında Informasyon

Nane; ballıbabagiller ailesine mensup bir bitkidir. 30 kadar türü ve yüzlerce çeşidi vardır. İngilizce’de Mint olarak bilinir. Dünyada en fazlaca tüketilen yeşil yapraklı bitkilerden birisidir. İçeriğinde pek fazlaca alanda kullanılan ve mentol olarak malum organik alkol bulunur. Diş macunlarının içinde, sakızlarda, şekerlemelerde, çeşitli kokteyl ve içki yapımında, şurup ve naneli çikolata yapımında kullanılır.

En Bilindik Nane Çeşitleri:

Bahçe nanesi, dağ nanesi, kedi nanesi, su nanesi, taş nanesi, asya nanesi, tüylü nane, kıvırcık nanesi, bergamot nanesi, çikolata nanesi ( çilek nanesi), limon nanesi benzer biçimde pek oldukça çeşidi bulunur. Bu adlar, nanenin ihtiva ettiği aroma ve kokuya yada kullanım amacına nazaran verilmiş isimlerdir.

Nanenin Yararları Nedir?

– Sindirim sistemini rahatlatır, mide bulantısına iyi gelir. Sofralarda mükemmel bir meze olarak kullanılmasının yanı sıra nanenin yararları içinde, hazımsızlığa ve şişkinliğe, gaz problemlerine iyi gelmesi sayılabilir. Nane çayı; bilhassa mide bulantısına karşı etkilidir.

– Tükürük salgısını arttırır ve ağız ve boğazda bulunan zararı olan mikroplara karşı yarar sağlar. Diş ve diş eti hastalıklarına karşı da faydalıdır. Nefesi tazeler, ağız kokusunu giderir ve artan tükürük salgısı sindirime katkı sağlar. Sadece; naneden elde edilmiş yağı yada mentol içerikli ürünleri aşırı kullanmak tam tersi tesir yapabiliyor. Mentolün fazla kullanımı tahrişe niçin olacağından bu duruma dikkat edilmelidir.

-Astım ve solunum sistemi hastalıklarında kullanılırsa rahatlama sağlayabilir. Tertipli olarak kullanıldığında nefes yollarındaki tıkanıkları açar ve gevşetici tesiri vardır.

– Baş ağrısına ve migrene karşı rahatlama sağlayabilir. Organik bir yatıştırıcıdır.

– Depresyona iyi gelen yiyecekler arasındadır. Hem kokusu hem buharı hem de nanenin kendisi vücutta genel bir gevşemeye niçin olur. Nanenin kas gevşetici tesiri bulunmaktadır.

– Nane yağı, iyi bir antiseptiktir. Nanenin dövülerek su ile karıştırılmasından elde edilmiş losyon iyi bir cilt temizleyicisi ve canlandırıcısıdır. Ek olarak cildi rahatlatır ve bazı cilt kaşıntılarının giderilmesinde etkili olabilmektedir. Sivilcelere karşı da yarar sağlayabilmektedir.

– Kan şekerini düşürücü tesiri vardır. İçeriğinde bulunan diosmin maddesi kandaki şeker miktarını düşürür.

-Böcek sokmaları karşı etkili bir bitkidir. İçeriğinde bulunan etken maddeler, böcek kovucu olarak bilinir.

– Bayanlarda östrojen hormonunun azlığına bağlı olarak meydana gelen sorunlara karşı (saç dökülmesi ve vücutta tüylenme benzer biçimde) faydalıdır. Nanenin östrojen hormonu üretimini arttırıcı tesiri vardır. Bundan dolayı bazı durumlarda fazla tüketiminin bünyeden bünyeye yarar yada zarar verebileceği unutulmamalıdır.

Nanenin Ziyanı Var mı?

Östrojen hormonu üretimini arttırabileceğinden meme kanserine yatkın hanımefendilerin ölçülü tüketmelerinde yarar olabilir. İnterferon (IFN) tedavisi görenlerin kuru yada taze nane tüketiminden, intereron tesirini azaltması sebebiyle uzak durmaları gerekebilir. Ek olarak kan şekeri düşük olanların nane tüketiminde dikkat etmelerinde yarar vardır. Ek olarak; bazı araştırmalarda nanenin gevşetici etkisinden dolayı hamilelik döneminde düşüklere niçin olabileceği belirtilmiştir. Bu yüzden fazla tüketimi önerilmemektedir.

Bir önceki yazımız olan Sağ Kol Ağrısı Kanser Belirtisi Midir ? başlıklı makalemizde Ağrı, Göğüste ve kadınlarda sol kol ağrısı hakkında bilgiler verilmektedir.

Nanenin Faydaları İbrahim Saraçoğlu - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

Retansiyon Kisti Baş Ağrısı Yapar Mı ? Bayan Çanta Modelleri 26 Eylül 2017 Günlük Burç Yorumları PES 18 Sistem Gereksinimleri ve Çıkış Tarihi Göğüs Kanseri Öldürür Mü ? Meme Kanserinin Nedenleri Nelerdir ? Obeziteye Neden Olan Risk Faktörler Nelerdir

FACEBOOK'TA BİZ

Hoş geldiniz

F5Yap.Com – Sosyal İçerik Platformu - Tüm Hakları Saklıdır