Ağrı Kesici Bitkiler İbrahim Saraçoğlu

Ana Sayfa » Güncel » Ağrı Kesici Bitkiler İbrahim Saraçoğlu

Yoğun ritmde çalışıyorsanız yada tertipli spor yapıyorsanız, bel ve kas ağrılarına alışık olabilirsiniz. Peki bu ağrıları iyi mi geçirebilirsiniz? İlaç almak yerine organik şekilleri kullanmak hem daha etkili hem de daha sıhhatli sonuçlar elde etmenizi sağlar. İşte ağrılarınızı dindirmenize destek olacak organik ağrı kesiciler

Güneşle bel ağrılarından kurtulun!

Bel ağrısından şikayetçiyseniz, güneşten faydalanın! Güneş şu demek oluyor ki D vitamini, vücutta serotonin ve melatonin hormonlarının salgılanmasına destek sunar. Bu sayede, vücut rahatlar ve ağrılar hafifler. Güneşin etkili olduğu bigün, dışarı çıkın ve gün ışığının tadını çıkarın. Bu yöntemi uygularken, cildinize güneş koruyucu kreminizi sürmeyi ihmal etmeyin!

Kalsiyumla krampları dindirin!

Bilhassa tane dönemlerinde artan kramplar, bir çok vakit dayanılmaz hale gelir. Bu zamanda, şekere istila etmek yerine kalsiyum içeren gıdaları tercih etmelisiniz. Meydana getirilen araştırmalar kalsiyum içeren besinlerin kasları pozitif etkilediğini ve krampları azalttığını ortaya koymuştur. En malum kalsiyum deposu süt ve süt ürünleridir. Bunun haricinde, lahana, ıspanak, brokoli, roka şeklinde yeşil yapraklı sebzelerde, keten tohumu, badem ve susamda da kalsiyum bulunur.

Migren ve baş ağrısına naturel çözümler!

Migren ve baş ağrısının en etkili çözümlerinden biri naneli yada mentollü yağlar ve jellerdir. Mentol ağrıya yol açan ve beyne etkileyen sinir uçlarını rahatlatır. Boyun, alın, kulak şeklinde duyarlı bölgelere uygulayarak ağrıyı dindirebilirsiniz. Ek olarak, el ve ayaklardaki baş ağrısını geçiren noktalara masaj yapmak da aynı şekilde etkilidir. Temiz havada yürüyüş yapmak da beyne giden oksijen miktarı artırarak sizi rahatlatabilir.

Kas ağrılarını vişneyle geçirin!

Kas ağrılarını geçirmek için, evde hazırladığınız vişne suyundan faydalanabilirsiniz. Araştırmalar, naturel vişne suyunun kas ağrılarını azalttığını ortaya koymuştur. Bununla birlikte kuvvetli antioksidanlar içeren vişne, vücudu özgür radikallere karşı korur ve toksinlerden arınmanıza destek sunar. Kas ağrılarını dindirmenin bir öteki yolu masajdır. Lavanta yağı yada biberiye yağı ile ağrıyan bölgeye masaj yapabilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız ? başlıklı makalemizde artıracak, etkili ve kalitenizi hakkında bilgiler verilmektedir.

Ağrı Kesici Bitkiler İbrahim Saraçoğlu - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

Blake Lively Instagram

Blake Lively Instagram 25 Mayıs 2018

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

Instagram Hakkında Bunları Duyunca Çok Şaşıracaksınız İyi Yemek Yapmanın Püf Noktaları Spinal Anestezi Nedir? İnternetten Alışveriş Yaptım Ürün Gelmedi Ne Yapabilirim Mükemmel Bir Düğün İçin Altın Değerinde İpuçları Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu

FACEBOOK'TA BİZ

Hoş geldiniz

F5Yap.Com – Sosyal İçerik Platformu - Tüm Hakları Saklıdır